LÍFSHLAUPIÐ HEFST 5. FEBRÚAR 2025 - skráning er hafin!

Lífshlaupið hefst þann 5. febrúar nk.

Lífshlaupið er heilsu- og hvatningarverkefni Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands sem höfðar til allra aldurshópa. Í Lífshlaupinu eru landsmenn allir hvattir til þess að huga að sinni
daglegu hreyfingu og auka hana eins og kostur er þ.e. í frítíma, vinnu, í skóla og við val á ferðamáta. Skrá má alla hreyfingu ef hún nær minnst 30 mínútum samtals á dag hjá fullorðnum og
minnst 60 mínútum samtals á dag hjá börnum og unglingum.

Skráning er hafin í Lífshlaupið 2025 - landskeppni í hreyfingu, og verður hún ræst í átjánda sinn miðvikudaginn 5. febrúar nk.
Vinnustaðakeppnin stendur frá 5. - 25. febrúar en grunnskóla- og framhaldsskólakeppnin frá 5. - 18. febrúar.

Það er því um að gera að skrá sig og huga að því hvað vinnustaðurinn eða skólinn getur gert til þess að virkja sem flesta til þátttöku. Að sjálfsögðu er hægt að notast áfram við sitt notendanafn frá fyrri keppnum og um að gera að hafa samband ef einhver vandræði koma upp varðandi það.

Við vekjum athygli á því að ekki þarf að skrá inn vinnustaði sem hafa áður verið með, nöfn fyrirtækja má finna í flettilistanum í skrefinu "Ganga í lið" eða "Stofna lið". Endilega athugið hvort ykkar vinnustaður sé ekki örugglega skráður áður en þið stofnið vinnustaðinn aftur. Hins vegar þarf að stofna ný keppnislið undir vinnustaðnum og ahuga hvort að starfsmannafjöldi sé réttur. Ef breyta þarf starfsmannafjölda látið vita á netfangið lifshlaupid@isi.is og við kippum því í liðinn. Liðsstjóri þarf að samþykkja þá aðila sem vilja ganga í þeirra lið.

Sama á við um grunn- og framhaldsskólana. Allir skólar landsins ættu að vera í flettilistanum en þó þarf að stofna bekkina inn aftur. Það má gera á auðveldan hátt með excel innlestri.

Allar upplýsingar má nálgast hjá Íþrótta- og Ólympíusambandi Íslands í síma 514-4000 eða með fyrirspurn á netfangið lifshlaupid@isi.is

Við bendum einnig á Facebook-síðu og Instagram síðu Lífshlaupsins

Skráðu þig og liðið þitt til leiks, sæktu appið og skemmtu þér við að bæta heilsuna!

Þú getur tekið þátt í:

•  Vinnustaðakeppni frá 5. - 25. febrúar, fyrir 16 ára og eldri (þrjár vikur)
• Framhaldsskólakeppni frá 5. - 18 febrúar, fyrir 16 ára og eldri (tvær vikur)
• Grunnskólakeppni frá 5. - 18. febrúar, fyrir 15 ára og yngri (tvær vikur)
• Hreystihópar 67+ frá 5. - 25. febrúar, (þrjár vikur)